Přijďte si poslechnout přednášku fyzioterapeutky a běžkyně Zuzany Krchové. Podívejme se na zranění z pohledu zdravotníka a běžce zároveň.
Běžecká zranění postihují více než polovinu běžců. Mají tendenci se vracet nebo vznikat na jiném místě. Proč se to děje a jak řešit prevenci jejich vzniku? Proč přestat běhat nestačí a rázová vlna s kortikoidy nepomáhají?
Zajímá vás, jak běžecká technika, obuv nebo asymetrie vašeho těla může způsobit běžecké zranění? Chcete se dozvědět více o správné regeneraci a běžeckém tréninku? Pak určitě doražte! Přednáška bude doplněna četnými příběhy z fyzio-běžecké praxe, bude zde prostor pro vaše dotazy.
Nebojte, rady typu ,,Bolí vás to při běhu? No tak neběhejte!“, tu rozhodně neuslyšíte.
