Správné načasování před, během a po výkonu.
Individualita sportovců a jak se projevuje v přístupu k výživě.
Výživa jako základ regenerace.
Základní fyziologická pravidla a jak je využívat při trénincích a závodech.
Jaké doplňky stravy na základě těchto informací zvolit a kdy.
